埼玉県在住。30代、二児の母。
夫の実家で農業を手伝いながら、日々畑作業や家事に奮闘中。重い荷物を運んだり、中腰で作業することが多く、腰や肩の疲れに悩んでいたことからイス軸法を体験。体の使い方が変わったことで、作業後の疲れが軽減し、毎日をより前向きに楽しめるようになった。
日々の農作業がラクになり、また動ける喜びを感じています
PROFILE
MESSAGE
夫の実家で農業を手伝っています。毎日、畑で野菜を収穫したり、コンテナいっぱいの荷物を運んだりするので、腰や肩の疲れは“仕方ないもの”だと思っていました。
イス軸法を体験してみると、イスに座っているだけなのに自分の姿勢や体の軸が整っていくのがわかり、正直とても驚きました。
教えていただいた体の使い方を意識すると、重いかごを持ち上げるときでも腰への負担が少なく、作業のあとも以前のような疲労感が残りにくくなりました。
中腰で草取りをする時も楽になり、肩こりも軽くなってきた気がします。
体がラクになると気持ちも前向きになって、「明日も畑に出るのが楽しみ」と思えるようになりました。
今では農作業だけでなく、日常のちょっとした動作でも体の使い方を意識できるようになり、暮らし全体が快適になったと感じています。
イス軸法レッスンの様子。